Warsztaty jogi we Włoszech to coś więcej niż kilka dni odpoczynku. To czas, w którym można naprawdę zwolnić, głęboko odetchnąć i spotkać się ze sobą. Ten wyjątkowy retreat odbył się w miejscu o nazwie Semi di Crescita w Ligurii, niedaleko Finale Ligure – wśród lasów kasztanowców i orzechowców, z widokiem na morze.
Centrum jest ekologicznym azylem, stworzonym z myślą o harmonii z naturą. Kamienny budynek, typowy dla Ligurii, mieści przestronną salę z dużymi oknami, przez które wpada światło i widać zieloną dolinę. To idealna przestrzeń do praktyki i wyciszenia.
Program retreatu obejmował jogę, świadomy ruch, reiki, astrologię, medytację, pranajamę, kuchnię wegańską i bezglutenową oraz wspólne gotowanie. Każdy uczestnik mógł wybierać, w czym chce wziąć udział – dzięki temu tempo dnia było spokojne i dopasowane do potrzeb.
Jako fotografka, chciałam uchwycić nie tylko samą praktykę, ale też to, co dzieje się pomiędzy – śmiech przy wspólnym stole, skupienie podczas medytacji, promienie słońca wpadające przez okna sali. Każde zdjęcie to zapis spokoju, obecności i ciepła.
Nauczycielki – Elisa, Francesca, Marta , Francesca i Rebecca – wniosły do retreatu swoją energię i doświadczenie. Prowadziły zajęcia z uważnością i czułością, tworząc przestrzeń, w której każdy czuł się mile widziany.
Dla uczestników te warsztaty jogi we Włoszech stały się czymś więcej niż tylko zajęciami – były podróżą do wewnątrz. To przypomnienie, że spokój nie zależy od miejsca, lecz od obecności i oddechu.
